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栄養士の娘。栄養が偏りがちなwebクリエイター。私自身が栄養士というわけではないのでアシカラズ。好きな食べ物は辛いもの、ときどきチョコレート。
ただ今、母に教わりながら栄養修行中。

 
 
カメラ 本 ちいさいおうち (岩波の子どもの本)

目玉焼きトースト

2010/10/18  あさごはん | おすすめ

目玉焼きトースト

IMGP3570.JPG

洋風の朝食です。

これだとちょっと緑黄色野菜が足りないかもしれません。

それにウィンナーは栄養がなくカロリーばかり高いそうです。
半分以上は油、それも体によくない油なんだそうです。

ウィンナー=お肉・たんぱく質、という認識は変える事にしました。

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